Soll ich meinen Job kündigen, auf mein Herz lauschen und einen Neustart wagen, soll ich hier in dieser Wohnung bleiben oder doch lieber umziehen? Soll ich zur Einladung am Wochenende ein Kleid anziehen oder lieber ein legereres Outfit wählen. Wohin geht’s im nächsten Jahr in Urlaub: In die Berge oder lieber doch ans Meer. Ständig werden Entscheidungen von uns gefordert. Kleinere und größere – mit natürlich unterschiedlicher Tragweite. Und dies kursiert dann in unserem Kopf, raubt Energie …und je nach dem, gibt der Denker in uns dann auch noch seinen „Senf“ hinzu. Und bei weitreichenden Entscheidungen wird es dann noch schwieriger unter Umständen: Es kommen Ängste auf vor Konsequenzen und Unsicherheiten sowie vor neuen Herausforderungen und und und….

Es hilft ganz enorm, wenn Du Dein Unterbewusstsein hier mit ins Boot nimmst. Ich spreche jetzt von größeren Entscheidungen … denn ob es zur Einladung am Wochenende (für uns Frauen J) das Kleine Schwarze ist oder doch das JeansOutfit) hat wohl eher keine weitreichende Auswirkungen. Zumal wir Frauen auch schon mal die Gabe haben, kurz bevor wir das Haus verlassen uns doch noch schnell wieder umzuziehen….

Also: Wenn Du künftig Entscheidungen treffen willst, zu denen Du auch 100%ig stehen willst, dann verschaffe Dir schriftlich Klarheit: Schreibe also alles auf, was Dir zur anstehenden Entscheidung einfällt:

• Pro und Contra
• positive Auswirkungen und auch
• den worst-case.

Und diesen durchleuchtest Du dann. Streichst Dinge, die dir dann schon wieder fast lächerlich vorkommen, machst zum worst-case einen Notfallplan usw.

Du wirst sehen, wenn Du Entscheidungen so angehst, bekommst Du ganz andere Sichtweisen… Und dann, darfst Du auch mal noch eine Nacht über diesem Blatt Papier schlafen ;-)) – sinnbildlich meine ich dies jetzt natürlich… Schreibe dann auch mal noch auf, was Dein Bauch Dir zu möglichen Entscheidungen raten würde. Dein Bauch! Nicht Dein Kopf!

Schreibe Dir auch auf, was sich alles an Gutem, neuem, inspirierendem entwickeln kann mit einer entsprechenden Entscheidung. Und frage Dich auch, ob Du es wohl später einmal bereuen wirst, wenn Du Dich jetzt gegen XYZ entscheidest ….

So setzt Du Dich dann also bewusster mit Kopf und Bauch mit diesem Entscheidungsprozeß auseinander und es gelingt Dir bewusstere Entscheidungen zu treffen zu denen Du wirklich stehst!

Herzlichst

Irmgard Bronder

So gelingt es auch Dir!

Wenn Du immer wieder das tust,

was Du immer schon getan hast,

dann wirst Du immer wieder das bekommen,
was Du immer schon bekommen hast.
Wenn Du etwas anderes haben willst,
musst Du etwas anderes tun!
Und wenn das, was Du tust, Dich nicht weiterbringt,
dann tu etwas völlig Anderes –
statt mehr vom gleichen Falschen!
(Paul  Watzlawick, Philosoph, 1921 – 2007)

Also, wie wäre es jetzt mal neuen frischen Wind in Dein Leben zu lassen – kein Sturm – nur frischen Wind ;-)). Raus aus dem Alltag – hinein in die Freude – und wenn es nur mal für 15 Minuten ist…..

Wie wäre es, mal einfach etwas neues auszuprobieren. Mal etwas ganz Verrücktes zu machen und dabei dann einfach mal Spaß und Freude zu haben? Was sagt Dein Herz zu diesem Vorschlag? Es muss ja noch nicht mal was ganz Spektakuläres sein. Es muss noch nicht mal etwas sein, von dem andere Menschen in Deiner Umgebung direkt etwas mitbekommen ;-))

Diese kleinen Anregungen möchten Dich inspirieren, frischen Wind in Dein Leben zu lassen:

• ·       Lieblingsmusik anschalten und mit sich alleine tanzen
• ·       Lieblingssong aus voller Kehle einfach mal mitsingen
• ·       Etwas machen, wovor man im Grunde genommen etwas Angst hat – so kommt man seinem Potential näher (dieses freut sich, wenn es sich so entfalten darf ;-))
• ·       Mit einem Menschen sprechen, von dem Du glaubst, nichts gemeinsam zu haben. Einfach ganz offen und frei das Gespräch suchen. Ich glaube, Du wirst staunen, wie viele Vorurteile Du da in Dir hattest und wirst überraschend feststellen, dass so einiges anders ist, als Du es glaubtest.
• ·       Gibt es einen Menschen, den Du bewunderst? Dann überlege Dir mal, warum Du diese Person bewunderst. Und dann schau mal, wie Du für einen Tag, diese Anteile, die du so bewunderst in Dein Leben einfließen lässt. Wenn Du beispielsweise jemanden für seine humorvolle Art bewunderst, dann schau‘ mal, wie Du einen Tag voller Humor gestaltest.
• ·       Mache jetzt mal das, was Du schon immer machen wolltest und schon gefühlt ewig vor dir herschiebst. Schau‘ im Kalender, wann die nächste Möglichkeit ist und trage dies fest ein! Wann warst Du zum letzten Mal z. B. im Kino? Wann warst Du zum letzten Mal ganz alleine mit Deinem Partner gemütlich ein Gläschen Wein trinken?
• ·       Sei mal einen Tag lang kritisch: Überprüfe einen Tag lang alles, was Du machst, isst und überhaupt wie Du Deine Zeit verbringst und mit Dir selbst umgehst. Fühle mal hinein, was von dem sich für Dein Herz wirklich stimmig anfühlt. Und treffe dann Entscheidungen, Unstimmigkeiten zu ändern.