17 GENIALE DINGE, DIE DIR HELFEN (WIEDER) MEHR FREUDE IN DEIN LEBEN ZU LASSEN

  1. Lerne, die Vergangenheit so zu akzeptieren wie sie war – besonders die Erfahrungen aus Deiner Kinderstube
  2. Richte Deine Aufmerksamkeit auf Deine ganz eigenen Gaben und Fähigkeiten
  3. Höre auf, Dich über jede Kleinigkeit aufzuregen – übe Dich also in Gelassenheit
  4. Sei es Dir wert, gut für Dein körperliches Wohlbefinden zu sorgen
  5. Halte Deinen Geist fern von negativen Nachrichten aus den Medien
  6. Höre auf, Dich mit anderen Menschen zu vergleichen
  7. Öffne Dich dem Gedanken, dass Du selbst der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist
  8. Überlege Dir, welche negativen Gewohnheiten Du ablegen wirst
  9. Nimm‘ Dir täglich Zeit – und wenn es nur 15 Minuten sind, um ganz alleine mit Dir zu sein
  10. Beginne wieder Kindheitsträume zu träumen
  11. Treffe eine Entscheidung, was Du noch in diesem Jahr tun wirst, was Du schon immer tun wolltest
  12. Notiere Dir, was Du noch alles in Deinem Leben erleben möchtest.
  13. Mache wenigstens einmal in der Woche alleine einen Spaziergang in der Natur
  14. Atme jeden Tag immer mal wieder einige Male bewusst ganz ganz tief ein und wieder aus
  15. Hole Dir mal wieder ins Bewusstsein, was Du alles schon in Deinem Leben wunderbar gemeistert hast
  16. Setze Dir jetzt schon Ziele, was Du alles nächstes Jahr erreichen wirst und mache Dir dazu eine To-Do-Liste
  17. Akzeptiere auch, dass nicht jeder Tag gleich ist ;-))PS: Hier bekommst Du noch mehr Unterstützung: Einfach hier klicken: http://erfolgreiche-hilfe.de/lebensfreude-challenge/

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*

*