Heute starte ich ein kleine Videoserie zum Thema Achtsamkeit. Ich möchte Dir dabei helfen, deinen Tag achtsamer zu erleben und so letztlich natürlich auch Dein Leben bewusster zu leben. In diesem ersten Video heute geht es um “Achtsamkeit Atem”
Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst
Selbstbewusstsein Selbstliebe Selbstwert
Hast Du gewusst, dass 80-90% all unserer Probleme durch negativ gespeicherte Emotionen entstehen? Stell’ Dir negativ gespeicherte Emotionen wie einen Klotz am Bein vor, der Dich belastet und Dein Vorwärtskommen erschwert oder verhindert.
Genau hier setzt die geniale Arbeit von Andreas Goldemann an, einem Medical Intuitive, den ich interviewt habe. Ich bin – wie hunderte von Teilnehmern – vom Andreas und seiner Arbeit sehr begeistert und möchten ihn Dir in diesem Blogartikel vorstellen und Dich auch kostenfrei einladen sein Wirken von daheim aus zu erfahren.
Andreas Goldemann ist als Intuitive in der Lage ohne Berührung, negativ gespeicherte Emotionen aus dem gesamten System eines Menschen (Körper, Geist und Seele) zu lösen. Je mehr negativ gespeicherte Emotionen aus Deinem System gelöst werden, desto mehr findest Du zu Deinem natürlichen, kraftvollen Selbst zurück.
Diese Arbeit ihm lange Zeit nur live möglich. Nun ist es ihm gelungen die Wirkung seiner intuitiven Arbeit übers Video raum- und zeitunabhängig zu transportieren!
Das Schöne für Dich ist auch, dass Du, während dem Betrachten des Videos nichts weiter tun musst, außer präsent im Körper und offen für Veränderung zu sein.
Andreas Goldemann hat einen 20 teiligen Onlinekurs namens „Zurück zum Ursprung – Die Reise in Dein natürliches, kraftvolles SELBST“ erstellt in dem er durch kompletten Körper, die Organe und das Energiesystem geht und Dir hilft negativ gespeicherte Emotionen zu lösen.
Da nichts über die eigene Erfahrung geht, stellt er Dir die ersten beiden Sessions kostenfrei zur Verfügung. (Wert 100 €).
Erlebe am besten Selbst wie wunderschön und befreiend diese Arbeit ist.
Folgende Themen und Emotionen werden in den ersten beiden Sessions gelöst:
Zurück zum Ursprung – Session 1: Die Halswirbelsäule und die dazugehörigen Strukturen
Themen der ersten Session die Andreas Goldemann Dir hilft zu klären sind:
Zurück zum Ursprung – Session 2: Die Brustwirbelsäule 1-6 BW und die dazugehörigen Rippen
Themen der zweiten Session die Andreas Goldemann Dir hilft zu klären sind:
Zudem gibt es viele hilfreiche Tipps und Tricks zur Stressvermeidung für den Alltag und Steuerungsmechanismen für ein bewussteres Leben.
Herzlichst
Deine Irmgard
Mal ehrlich: Wollen wir nicht alle eigentlich unser Leben genießen? Wollen wir nicht alle wirklich von ganzem Herzen glücklich sein? Wollen wir nicht alle auch den kleineren und größeren Herausforderungen des Lebens mal entspannter und gelassener begegnen? Wollen wir nicht alle auch ein tiefes Vertrauen ins Leben haben?
MIT DIESEN 3 + 1 TOP-STRATEGIEN GELINGT ES DIR
STRATEGIE NUMMER 1
Erlaube Dir ganz bewusst, Dich wohler zu fühlen. Hab’ kein schlechtes Gewissen, wenn du Dir auch mal ganz bewusst Zeiten der Stille und der Entspannung einräumst und so auch immer mal wieder Zeit ganz mit Dir alleine verbringst. Gewöhne Dir an, tagsüber immer mal wieder genüsslich tief ein- und auszuatmen. Nimm’ Dir Zeit auch mal kleinere Pausen einzulegen. Nimm’ Dir Zeit Deine Mahlzeiten zu genießen.
STRATEGIE NUMMER 2
Umgib’ Dich mit Optimisten und überwiegend positiv denkenden Menschen. Und umgib Dich vor allem mit Menschen, die schon dort angekommen sind, wo du hinmöchtest. Möchtest Du Dich z. B. gesünder ernähren, dann suche bewusst die Nähe von gesundheitsbewussten Menschen, die Dir hilfreiche Anregungen schenken können. Möchtest Du beruflich etwas in Deinem Leben verändern, dann halte Ausschau nach Menschen, die schon ihre Berufung leben und Dich inspirieren können. Möchtest Du privat Deiner Kreativität und Deinen eigenen Gaben einen Platz einräumen, dann erlaube Dir Zeit für Dein Hobby zu haben.
STRATEGIE NUMMER 3
Wenn das Leben Dir Probleme und Herausforderungen schickt, dann nimm’ sie an und richte Deine Aufmerksamkeit recht schnell auf Lösungsmöglichkeiten statt nur auf das Problem. Ganz nach dem Motto: Schenkt das Leben Dir Zitronen, dann mach’ Limonade daraus 🙂 . Ich weiß, das allein ist sicherlich schon eine Herausforderung. Ist es jedoch nicht so, dass wir alle letztlich aus jeder Situation, die wir in der Vergangenheit gelöst haben, ein wenig stärker hervorgegangen sind und so mehr zum Meister unseres Leben wurden? Wenn wir also unser Leben selbst in die Hand nehmen und bewusster leben, statt das Leben an uns vorbeiziehen zu lassen, können wir innerlich wachsen und selbstbewusster werden.
STRATEGIE NUMMER 4
Hol’ Dir Hilfe und Inspirationen von Außen. Gewöhne Dir an, bewusster zu denken, statt dem Gedankenkabarett freien Lauf zu lassen und füttere Dein Gehirn mit energiespendenden und aufbauenden Informationen. Höre auf Dich selbst zu be- und verurteilen. Befreie Dich von ständigen Selbstzweifeln. Hole Dir auch Informationen dazu, wie das Leben funktioniert, wie Du bewusst blockierende Glaubenssätze umwandeln und auflösen kannst und wie Du so auf Deinen ganz eigenen individuellen Herzensweg findest. Dein Leben meint es gut mit Dir 🙂 Du selbst bist der Schöpfer und Erschaffer Deiner Lebenswirklichkeit.
Über 30 Menschen, die ich kenne, möchten übrigens ihr Wissen zu den vorgenannten Strategien mit Dir teilen und Dich unterstützen. Und dies sogar kostenfrei. Schau’ doch gerne einfach mal hier vorbei >>>
Herzlichst
Deine Irmgard
Was ist das Besondere an Bali? Warum ist gerade Bali dazu geeignet zu sich zu finden? Warum wird Bali als Insel der Götter bezeichnet? Ein wirklich interessantes Interview zu diesen Themen durfte ich mit der Geschäftsführerin des Holiway Garden Resort & Spa, Mari Dörr, führen.
Mehr Informationen zum LebensFreudeGöttinnenRetreat auf Bali findest Du hier >>>
Krankheiten zeigen sich auf verschiedenen Ebenen – 3 wesentliche Quellen
In einem kürzlich erschienenen Gastbeitrag von Dr. med. Folker Meißner ging es um das Thema “Heilen mit Vitaminen” (hier findest Du diesen Gastartikel).
In einem YoutubeVideo hatte ich kürzlich auch schon eine kleine Passage aus dem Buch von Dr. Meißner “Mit Absicht GESUND – Impulse zur Selbstheilung” vorgelesen (zum Videobeitrag gehts hier).
Heute möchte ich Dir einen kleinen Auszug aus diesem Buch hier wieder geben, aus welchem deutlich wird, wie Disharmonien (= Krankheitssymptome) entstehen bzw. wo sie ihre Ursachen haben:
Vernetztes Denken
Betrachten wir die vielen unterschiedlichen Strukturen, die sich in uns als Subsysteme entwickelt haben, dann stellen wir fest, dass es nicht so einfach ist, die Ursache einer Erkrankung herauszufinden, obwohl wir vielleicht erkennen, in welchem System sich unsere Seele gerade zu Wort meldet. Nicht nur, dass ca. siebzig Billionen Zellen beteiligt sind, wir haben es auch noch mit dem Emotional- und dem Mentalkörper zu tun. Dazu kommt, dass nicht alles, was wir erleben oder als erlebt registrieren, tatsächlich in diesem Leben entstanden sein muss. Wenn wir also über einen nervösen Magen klagen, kann das z. B. daran liegen, dass wir schon früher, d. h. in einem Vorleben, mit dem Thema „Ich muss die Kröte schlucken“ konfrontiert waren.
Es gibt drei wesentliche Quellen, aus denen sich unsere Vergangenheit speist und aus denen natürlich Konsequenzen entstehen können:
Ich denke hieraus wird deutlich, wie sinnvoll eine ganzheitliche Betrachtungsweise von Krankheitssymptomen sein kann, in welcher es darum geht, die Ursache zu erkennen und aufzulösen statt das Symptom zu bekämpfen.
Es gibt dazu ein so treffendes Zitat von Ulrich Schaffer: Geh Du vor”, sagte die Seele zum Körper, “auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich.” “Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben”, sagte der Körper zur Seele.
Ich denke auch, dass jede Disharmonie, die der Körper uns sendet, nichts anderes ist, als die leise Stimme der Seele, die uns dazu auffordert, hinzuschauen, was da im Ungleichgewicht ist und in die Heilung (ins Gleichgewicht) gebracht werden möchte. Sicherlich ist das manchmal auch der beschwerlichere Weg, weil es unter Umständen vielleicht auch mehr Zeit und Energie kostet. Denn es bedarf dazu auch die tiefe innere Bereitschaft, ehrlich zu sich selbst zu sein und auf die Botschaften der Seele bzw. unseres Herzens zu lauschen. Langfristig gesehen wird man belohnt mit einem glücklicheren und erfüllterem Leben voller Freude und Energie ;-))
Bald ist es übrigens soweit: Unser gemeinsames Projekt startet und ich freue mich so sehr darauf, Dir im nächsten Beitrag hier mehr darüber zu berichten ;-))