Lebensfreudekongress und gesunde Naschereien

Kommt Dir das bekannt vor? Gerade in stressigen Situationen sind wir dazu geneigt, einfach etwas in uns hineinzustopfen und fühlen uns dabei nicht wirklich wohl. Heute verrate ich Dir, wie ich es verhindere einfach z. B. Schokolade in mich hineinzustopfen und zeige Dir auch, wie mein Naschteller ausschaut ;-))

Draußen in den Wäldern und auf den Wiesen gibt es eine Pflanzen-Welt, die nur darauf wartet von Dir entdeckt zu werden!!

Wenn du mehr über Wildkräuter erfahren möchtest, dann ist die Wildkräuterschule vielleicht genau das richtige für Dich >>>>

 

Rohkosttee aus Weißdorn

WeißdornHeute möchte ich Dir eine kleine Anregung geben, wie Du Dir einen Rohkosttee aus Weißdorn selber herstellen kannst. Denn jetzt ist gerade noch der richtige Zeitpunkt, um Weißdornbeeren zu ernten. Sie sind gut durchgereift und aufgetankt mit Sonnenenergie.

weißdornbeeren

Weißdorn findest Du auch bei Dir um die Ecke

Er steht an Wegrändern und Hecken und oftmals auch ganz in der Nähe von Hagebutten. Er hat dornige und ein meist stark verzweigtes Geäst. Die Blätter sind gezackt. Von Mai bis Juni etwa steht der Weißdorn in voller Blütenpracht. Die Früchte sind rot gefärbt. Bereits die alten Chinesen entdeckten den Weißdorn für ihre Heilkunde. In Europa wurde bzw. wird der Weißdorn wohl seit dem Mittelalter bei Herzbeschwerden eingesetzt.

Mit einem Kaltaufguß – ich nenne es lieber Rohkosttee, das klingt irgendwie netter ?  werden hitzeempfindliche Stoffe geschont.

So bereitest Du einen Rohkosttee zu:

Weissdornbeeren Einige Blätter einfach ein wenig mit der Hand kleinzupfen. Einige Beeren (ich nehme auf 1 L Wasser 5 Beeren) mit einer Gabel zerdrücken.

weißdorntee Das ganze dann mit 1 Liter gutem Wasser auffüllen und 24 Stunden ziehen lassen.

Flasche

Dann einfach durch einen Sieb laufen lassen

und in der Flasche im Kühlschrank aufbewahren. Ich selbst genieße zur Zeit 1 Tasse täglich.

Flachegefült

Noch ein Tipp zum Abschluß: Nimm‘ Dir eine Tasse Tee rechtzeitig aus dem Kühlschrank, damit Du diesen bei Zimmertemperatur genießen kannst.

In herzlicher Verbundenheit

Deine Irmgard Bronder