Schlagwörter-Archiv: GEISTIGE GESUNDHEIT

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Diese Einladung zur Blogparade von Mara Stix kommt genau zum richtigen Zeitpunkt. Gefühlt 1000x  habe ich die letzten Wochen die Frage gehört „Wie schaffst Du das bloß“?, „Woher nimmst Du neben der Familie noch die Zeit für Dein Business“?,  „Woher hast  Du all‘ die Kenntnisse?“

Und gleichzeitig hörte ich auch oft: „Ich könnte das nicht“… „Ich hätte nicht die Zeit“ …. „Ich würde ja gerne, wenn ….“ Und aus diesen Bemerkungen hört man im Grunde genommen schon den Hilfeschrei der Seele die da sagt: „Komm endlich in Deine eigene Energie, Kraft und Stärke…“ „Lebe endlich Dein volles Potential ….” “Erlaube Deiner inneren KraftQuelle Selbst ins Fließen zu kommen” oder  wie Mara Stix es gerne umschreibt: „Bring‘ Deine volle PS auf die Straße“  🙂 

Im Grunde genommen gibt es für mich 3 Leitsätze, die mich auf weibliche Art zum Erfolg geführt haben:

1. Lieber unperfekt starten als perfekt erst gar nicht anzufangen
2. Geht nicht, gibt’s nicht
3. Nicht in Problemen, sondern in Lösungen denken

Diese drei Sätze bringen es im Prinzip schon auf den Punkt. Dennoch teile ich gerne hier noch 7 weitere Tipps mit Dir, mit denen auch Du auf weibliche Art erfolgreich sein wirst:

Verabschiede Dich von Deiner Armut. Damit meine ich jetzt nicht in erster Linie Deine Finanzen. Sondern: Das Arm an Mut zu sein = Armut. Erlaube Dir mutig zu sein! Trau‘ Dich! Zeig‘ Dich in Deiner ganzen Einzigartigkeit. Ängste und Zweifel dürfen da sein…. Sie dürfen Dich jedoch nicht daran hindern, den Weg Deines Herzens zu gehen. Nimm‘ Ängste und Zweifel einfach wahr ohne mit ihnen in Resonanz zu gehen. Und mache Dir eines bewusst: Warte nicht auf den richtigen Zeitpunkt. Da wirst Du lange warten. Der richtige Zeitpunkt ist immer JETZT!!!

Sag nicht ja, wenn Du nein sagen möchtest. Das ist wohl auch so eine Gabe von uns Frauen, oft ja zu sagen und im Inneren schreit alles NEIN!!! Steh‘ zu Dir, zu dem was Dein Herz möchte und kommuniziere dies auch aus Deinem Herzen heraus. Dann kannst Du niemand anderen verletzen.

Sei Du selbst, alle anderen gibt es schon! Sicher hast Du Dir auch schon mal Gedanken darüber gemacht, was andere von Dir denken… Es ist ganz gleich, was wir tun, es wird immer welche geben, denen es gefällt und welche, denen es eben nicht gefällt… Hier findest Du dazu auch eine kleine Geschichte, die dies nochmals verdeutlicht. Mache Dir bewusst:  Es gibt nur eine Person im Leben, der man es recht machen kann: Und dies ist man selbst! Ganz gleich wie sehr man sich auch anstrengen mag, man wird es nie allen Recht machen können. Deshalb: Entscheide Du selbst, was für Dich richtig und falsch ist, was für Dich stimmig ist, was wichtig ist und unwichtig ist. Treffe eine klare Entscheidung und gehe Deinen Herzensweg. Lasse vor allem auch Ängste los. Wenn man vor etwas Angst hat, dann hat man unbewusst der Angst die Macht eingeräumt.

Hey, gerade wir Frauen haben doch die wunderbare und besondere Gabe unseren Gefühlen nah zu sein. Und warum dieses wunderbare Potential nicht nutzen? Wir dürfen zwar als Frau auch unseren Mann im Leben stehen, wie man so schön sagt: ABER: Eben auf weibliche, sanfte Art und Weise: Indem wir unserem Bauchgefühl auch vertrauen und uns davon leiten lassen. 🙂

Eine Herausforderung für mich war es auch: Aufgaben abzugeben und zu delegieren. Wir müssen nicht alles immer alleine machen. Vor allem müssen wir nicht berufstätig sein und zu 100 % auch noch den Haushalt alleine managen. Wenn Du Dich beruflich gerne verwirklichen möchtest, dann nimm’ Deine Familie mit ins Boot und macht zusammen einen Plan zur Aufgabenverteilung. Und auch das muss erwähnt sein: Nimm‘ Dich und Dein Business ernst.  Mach‘ auch Du Dir einen Arbeitsplan, wann Du welche Aufgaben erledigst bzw. für Dein Business da bist. Vergiss aber neben aller Arbeit auch nicht Zeit ganz für Dich alleine (!) einzuplanen. In dieser Zeit darfst Du Dir erlauben auch mal eine Muse für Dich selbst zu sein. 🙂 

Selektiere ggf. auch den Freundes- bzw. Freundinnenkreis. Wenn Du beruflich aus dem Hamsterrad aussteigen möchtest, dann funktioniert das wohl auch nur auf dem Weg, dass Du Dich mit erfolgreichen Menschen umgibst, die ggf. schon dort sind wo Du hinmöchtest oder die Dich zumindest fördern …

Stärke Dein Selbstverwertgefühl und mache Dir bewusst, wie wertvoll Dein Wirken für andere Menschen ist. Deshalb musst Du Dir es auch wert sein, einen entsprechenden Energieausgleich für Deine Arbeit zu bekommen und Dich vom Helfersyndrom zu lösen: Wenn es uns an Selbstwertgefühl mangelt begleiten uns oft Fragen wie: Wie wirke ich auf andere? Komme ich sympathisch an? Nehmen mich die anderen ernst. Wirke ich souverän und kompetent? Dieses innere Fragenkabinett im Kopf führt im Außen dann dazu, dass wir uns – wenn auch oft unbewusst – versuchen anzupassen. Damit wollen wir dann Anerkennung, Aufmerksamkeit und Wertschätzung ernten. Und genau dies ist der Punkt, warum man dann unsicher wirkt. Unsere Körpersprache verrät es: Denn das was wir dann sagen ist wenig im Einklang, eben weil es nicht vom Herzen kommt. Wir haben nicht wirklich frei kommuniziert. Sondern wir sind in der Erwartungshaltung, Lob und Anerkennung für unser Handeln und Tun zu ernten. Wie wäre es einfach mal für das Sein, das einfache DASEIN Anerkennung zu bekommen? Wie oft bewundern wir Menschen, die viel geleistet haben bzw. leisten und die in unseren Augen so gesehen erfolgreich sind? Wenn Du zu mehr Selbstwertgefühl kommen möchtest – also Deinen ganz eigenen Wert erkennen möchtest, dann lade ich Dich ein, jetzt einmal Bilanz zu ziehen. Dies beginnt schon damit, dass Du es Dir wert bist, jetzt überhaupt Dir mal Zeit dazu zu nehmen! Hier findest Du eine wunderbare Übung dazu

Und jetzt bist du dran :-). Habe Mut, mache erste Schritte, fange einfach an und begib’ Dich auf Deinen Herzensweg  🙂

Herzlichst

Deine Irmgard